Se hacen parejas de dos personas y mientra una realiza dos vueltas al campo, la otra debe realizar cuantos mas ejercicio posibles antes de que su pareja vuelva. Entre estos ejercicios están:
-Abdominales
-Saltos de comba
-Biceps
-Sentadillas
-Slalom con una pelota de baloncesto
-Descanso
Cada uno de estos ejercicio vale unos puntos, incluso el descanso y las dos vueltas. Se van apuntando los puntos y al acabar la clase gana el que mas puntos tiene.
Sensaciones personales:
Ioana Caciula: No senti ninguna dificultad o molestia con esta actividad. Siendo muy entretenida y al tener diferetes opciones de ejercicios no sentí el cansancio ni tuve necesidad de esforzarme para realizarlos.
Beatriz Rodríguez: No sentí cansancio con esta actividad y me pareció muy entretenida, al día siguiente no tenía dolores musculares y no acabé cansada.
Maria Sanchez: no sentí ningún tipo de dolor ni molestias, tampoco me resultó muy cansado este ejercicio.
Sofia Sanchez: no me pareció pesada la actividad ni sentí cansancio y losdías posteriores no tuve ningún dolor.
I want a burito right now!
ResponderEliminar