Tenis

En esta evaluación la actividad deportiva que hemos realizado ha sido tenis.
Las clases de tenis han consistido en:
- Peloteo
- Saque

Para el peloteo estuvimos practicando por parejas. Hay dos golpeos básicos en el tenis: de derechas y de revés.

• De derecha o drive: es el golpe básico. Consiste en golpear la pelota después del bote, de forma directa, del mismo lado del brazo hábil del jugador. Para la mayoría de los jugadores es el arma principal para ganar un punto y el de mayor control. Para realizar un correcto drive, se debe estar perfilado a la pelota; en el caso de un diestro, el golpe empieza en el lado derecho del cuerpo, continuando a través del mismo hasta impactar la pelota y terminando en la parte izquierda del cuerpo. El impacto debe darse en la zona comprendida entre hombro y cadera, y el movimiento se realiza de abajo hacia arriba. Una vez que la pelota impacta en la raqueta, el tenista pasa el brazo derecho hacia adelante cerrando el golpe. En el momento que llega la pelota en altura, el tenista toma la decisión de dar un golpe potente o cruzarla a algún lado.
• Revés:  es el golpe al lado opuesto al drive. A pesar de ser un golpe de mecánica natural, suele ser uno de los que más cuesta llegar a dominar cuando se empieza en el tenis. Es muy importante la posición del cuerpo, que debe ser colocado de perfil, utilizándose como técnica para ello, bajar el hombro para apuntarlo en dirección a la red, mientras el brazo derecho en los diestros e izquierdo en los zurdos, pasa sin ser flexionado por debajo del mentón, para ubicarse atrás antes de retornar para impactar la pelota, siempre delante del cuerpo. Es importante, al igual que el drive, que el peso del cuerpo se traslade de atrás hacia adelante en el momento de impactar la pelota.

Después de hacer el examen del peloteo estuvimos practicando el saque. El saque es el golpe más importante del tenis, ya que este da comienzo al punto, y su correcta aplicación puede permitir a la persona que saca quedar en una posición de ventaja tras la devolución o bien lograr un saque ganador o ace (punto ganado sin que el rival impacte la pelota), o que tras el impacto del adversario la pelota no llegue a pasar la red o ésta se vaya fuera de los límites de los ejes (en cuyo caso no se denomina ace, sinopunto de saque). Al tener buen saque, el tenista aprende a acabar mejor los golpes efectuados sin que la bola toque suelo y pudiendo dificultarle al contrincante marcarle un punto después de que le hagan una cortada.

Para aprender mejor esto dejamos aquí algún video con una explicacion práctica:

SAQUE:

https://www.youtube.com/watch?v=Wo5CO6weoxc

DERECHA Y REVES:

https://www.youtube.com/watch?v=uMdSHCxcKY8

Sensaciones personales
Sofia Sanchez: Me ha gustado mucho practicar tenis este trimestre ya que el tenis es uno de los deportes que mas me gustan. Me parece un deporte muy técnico y al realizarlo me he sentido muy cómoda.

Maria Sanchez: El tenis es uno de los deportes que mas me gusta despues del balonmano. Me parece un deporte muy interesante aunque no me gusta que sea un deporte individual. Al realizarlo me he divertido mucho.